Reseñas de las mejores caminadoras UNIFITNESS - Revistas INIFAP

La caminadora de correr es un equipo de entrenamiento cardiovascular, para correr o caminar, ideal tanto para corredores experimentados para principiantes. Es perfecto para entrenar cómodamente en privado, cualquier ocasión y sin tener que abandonar la carrera día tras día por el mal tiempo.

Hay dos tipos primordiales de correas: las eléctricas, que funcionan con motor, y las magnéticas, en las que la correa se desplaza gracias a una resistencia magnética. Las caminadoras eléctricas  son mucho más expertos, en verdad se utilizan en gimnasios, y también son las más funcionales y simples de utilizar. De hecho, simplemente configure la agilidad y corra o camine sobre el cinturón que corre automáticamente. En las caminadoras de correr imantadas , por otra parte, el cinturón corre solo gracias por fuerza del movimiento de las piernas del usuario. Por esta razón, no son correctos para carreras rápidas, sino solo para caminar y, como mucho, para carreras ligeras.

El ranking 2021 de las mejores caminadoras UNIFITNESS

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Para hacer el ranking de las mejores caminadoras UNIFITNESS de correr de 2021 , hemos elegido las mucho más vendidas y mejor valoradas en línea, especialmente en Amazon, donde hay una amplia y extensa selección de caminadoras de correr de todo género . Para cada alfombra vas a encontrar las primordiales características técnicas, los pros y contras encontrados por quienes la compraron y sugerencias sobre dónde comprarla al mejor precio. Hemos visto cuáles son las mejores caminadoras  de correr, en este momento veamos también cómo seleccionar la que mejor se amolda a tus pretensiones.

Ventajas y desventajas de una caminadora

Ventajas
  • Puede administrar la intensidad deseada
  • Menor trauma desde el punto de vista articular y muscular
  • Facilita la zancada
  • Es posible realizar sesiones técnicas bien organizadas
  • Se pueden efectuar PRUEBAS DE EVALUACIÓN
  • Te permite tener una frecuencia cardíaca ligeramente mucho más baja que la de correr en carretera
  • Ayuda a la concentración y al entrenamiento mental
  • Útil para aquellos que son obesos y necesitan adelgazar
Desventajas
  • Correr por la alfombra teniendo un deber muscular “facilitado”
  • No deja una aceptable sensibilidad al ritmo de carrera
  • No permite progresar el empuje y reacción de los pies en el suelo
  • Correr en interiores aumenta la temperatura corporal
  • Inicialmente crea afecciones en la coordinación

Guía de compra: ¿de qué manera elegir la mejor caminadora de correr?

¿Te agrada correr o simplemente mantenerte en buena condición fisica? Pero, ¿las condiciones climáticas o los horarios con frecuencia le previenen trotar al aire libre? La solución a este problema es una caminadoras UNIFITNESS. En el mercado hay varios modelos fabricados por las mejores marcas y capaces de satisfacer todas y cada una de las necesidades. Por ello hemos decidido hacerte algo satisfactorio creando una guía que destaca todos los puntos a tener en cuenta antes de comprar un producto de este género y un ranking con las reviews de las colchonetas de running más interesantes.

Tres categorías diferentes

Dependiendo de tus pretensiones, en particular las similares con el género de actividad física que quieras efectuar, hay diferentes tipos de caminadoras de correr, calibradas en función del esfuerzo que eres con la capacidad de soportar. Por lo general, se pueden identificar tres categorías de herramientas: magnéticas, motorizadas para caminar y motorizadas para correr.

Compara los precios y notarás que los primeros son los más económicos, no tienen motor y el deslizamiento de la correa se confía por fuerza que ejerce el pie a lo largo del movimiento. Habitualmente estas alfombras tienen una estructura ligera y son compactas pero, por otro lado, requieren un cierto esfuerzo para poder hacer que la correa se mueva y, por este motivo pero ademas por la carencia de amortiguadores, someten las juntas a un agobio bastante significativo.

Los otros dos modelos, en cambio, están pertrechados con un motor eléctrico que proporciona una agilidad constante o que se puede acrecentar y reducir según las pretensiones o la presencia de programas preestablecidos. El precio es por supuesto más alto, pero se trata de alfombrillas para correr (o caminar) que garantizan una enorme tranquilidad, correr (o caminar) mucho más suavemente y un impacto achicado en las articulaciones.

La longitud adecuada

{La longitud|Lo largo] del cinturón es de forma directa proporcional a la agilidad de la carrera, puesto que cuanto mucho más rápido te muevas, mucho más largas van a ser tus zancadas. Con algunos ejemplos prácticos debería quedar mucho más claro qué modelo se adapta mejor al género de ejercicio que tiene en cabeza.

Si tiene la intención de caminar, incluso a un ritmo veloz (digamos hasta una velocidad de 6 km por hora), opte por una área de carrera de cuando menos 1 metro, que debe transformarse en al menos 1,20 metros en la situacion de velocidades entre 6 y 8 km / h. Por último, si planeas alcanzar y sobrepasar los 8 km por hora, la caminadora debe tener un cinturón de sobra de 1,30 metros.

En principio, la gran mayoría de modelos a la venta tienen la capacidad de aguantar un peso entre 100 y 150 kilogramos.

Pantalla e inclinación

La pantalla dentro en los distintos modelos de caminadoras de correr tiene la función fundamental de ofrecerle información de entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, tiempo pasado y calorías. Algunos gadgets asimismo tienen la posibilidad de informar la frecuencia cardiaca, así sea mediante detección manual o a través de una correa para el pecho. Si esta información es de su interés, debe escoger una alfombra que sea coincidente con estas peculiaridades.

La pantalla también se utiliza para interaccionar con el dispositivo y probablemente para configurar programas de entrenamiento. Dependiendo del modelo, también es viable decidir la inclinación de la alfombra, para simular caminar o correr cuesta arriba. Las caminadoras de correr que dan esta posibilidad son las que permiten un entrenamiento más terminado pero también las más caras.

Algunos atletas, aquellos que singularmente desean adelgazar, también combinan la actividad física con una banda adelgazante a lo largo de la carrera u otros ejercicios.

 

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